春节前一周的减肥食谱推荐
健康室24节气 编辑:健康室24节气
【导读】春节将至，正在努力减肥的MM又要面临体重上升的危险，不想在过年聚会的时候又吃回一个大胖子，那就现在开始一周的减肥吧！小编教你制作美味一周减肥食谱，热量不入口，减脂又减重！周一：双菇鸡肉材料：鸡...
【导读】春节将至，正在努力减肥的MM又要面临体重上升的危险，不想在过年聚会的时候又吃回一个大胖子，那就现在开始一周的减肥吧！小编教你制作美味一周减肥食谱，热量不入口，减脂又减重！
周一：双菇鸡肉
材料：鸡胸肉、金针菇、新鲜香菇、九层塔
做法：
1、将鸡胸肉洗净切成条状，然后放入空碗，加盐和酒，搅拌均匀腌制半个小时后，再加入太白粉搅匀；
2、金针菇去除根部洗净，新鲜香菇洗净切片，九层塔洗净备用；
3、待锅中的油烧热，放入鸡胸肉拌炒，接着放入金针菇、香菇拌炒；
4、待鸡胸肉、金针菇、新鲜香菇熟软后入九层塔在拌炒几下即可。
双菇鸡肉
减肥功效：这道菜不仅口味鲜美，而且热量超低。
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